Enduwerk Nutrition · Berlin & online
Ernährungsberatung in Berlin und online
Ich begleite dich mit persönlicher Ernährungsberatung beim nachhaltigen Abnehmen und auf deinem Weg zu mehr Energie im Alltag. Ohne Verbote und ohne Crashdiät. Mit einem Plan, der zu deinem Leben passt.
Vielleicht kennst du das
Du weißt viel. Der Alltag macht es schwer.
Du weißt, was gesund ist, aber im Alltag klappt es nicht.
Du startest jeden Montag neu und verlierst zwischendurch den Faden.
Zwischen Job und Familie bleibt keine Zeit zum Planen.
So arbeite ich mit dir
Deine Ernährung. Dein Alltag.
Ich berate dich online per Video oder persönlich in Berlin. Wir schauen gemeinsam, was du brauchst und was sich in deinem Alltag umsetzen lässt.
Persönlicher Ernährungsplan
Ich erstelle einen Ernährungsplan, der in deinen Alltag passt.
Einkaufscoaching
Ich begleite dich beim Einkauf – live in Berlin oder per Video.
Wöchentliche Check-ins
Wir bleiben im Austausch. Ich frage nach, wenn es hakt, und wir schauen gemeinsam weiter.
Für wen
Für deinen Alltag. Für deinen Sport.
Berufstätige
Du möchtest nachhaltig abnehmen und deine Ernährung mit Job und Alltag zusammenbringen. Ich helfe dir dabei, einen passenden Weg zu finden.
Sportlerinnen und Sportler
Du läufst oder machst Triathlon und möchtest deine Ernährung für Training und Wettkampf verbessern. Ich begleite dich dabei.
Wer berät dich
Ich bin Lucas Sorge.
Ich bin Triathlet und Coach aus Berlin. Über 15 Triathlons und mehr als 50 Laufwettkämpfe habe ich selbst gefinisht. Ich kenne die Herausforderung, Ernährung, Training und Alltag zusammenzubringen.
- Personal Trainer A- und B-Lizenz
- Ernährungsberater A- und B-Lizenz
- Fitness & Health Masterclass
Ich bin in Weiterbildung zum Ernährungsfachwirt.
Stimme
Vom Wissen ins Tun.
„Nun fühle ich mich endlich in der Lage, all das theoretische Wissen über gesunde Ernährung auch im Alltag umzusetzen.“
Dein erster Schritt
So starten wir.
- 01
Du schreibst mir
Du erzählst mir kurz, worum es dir geht und was du verändern möchtest.
- 02
Ich melde mich
Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir.
- 03
Wir sprechen miteinander
Im kostenlosen Erstgespräch sprechen wir über deine Situation und darüber, wie ich dich begleiten kann.
Was es kostet, hängt davon ab, was du brauchst. Das klären wir im Erstgespräch.
Häufige Fragen
Was du wissen möchtest.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Du schreibst mir kurz über das Formular. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden. Im kostenlosen Erstgespräch sprechen wir über deine Situation, deine Ziele und darüber, wie ich dich begleiten kann.
Online oder in Berlin?
Beides ist möglich. Ich berate dich online per Video oder persönlich in Berlin. Auch das Einkaufscoaching geht live in Berlin oder per Video.
Was kostet das?
Das Erstgespräch ist kostenlos. Was es kostet, hängt davon ab, was du brauchst. Das klären wir im Erstgespräch.
Ersetzt die Beratung den Arzt?
Nein, ich behandle keine Krankheiten und gebe keine Heilversprechen. Bei Beschwerden oder Erkrankungen sprich bitte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Kontakt
Dein kostenloses Erstgespräch.
Schreib mir, was du verändern möchtest. Ich lese deine Nachricht selbst und melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir.